做一個(gè)快樂(lè)的準(zhǔn)媽媽?zhuān)瑢?duì)身處快樂(lè)之源的你來(lái)說(shuō)，這真的一點(diǎn)都不難，如果說(shuō)，你的快樂(lè)將讓寶寶將來(lái)更開(kāi)朗，你肯定更有興趣將快樂(lè)進(jìn)行到底了。

　　醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)證實(shí)，當(dāng)你的情緒變化時(shí)，內(nèi)分泌會(huì)改變你血液中的化學(xué)成分，從而通過(guò)血液循環(huán)對(duì)正處于形體和神經(jīng)發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期的胎寶寶進(jìn)行刺激，間接地建立起你與胎寶寶之間神經(jīng)信息的傳遞，因此，你與胎寶寶其實(shí)是“同心同體”的，你們擁有共同的情緒及情感。

　　所以，你的快樂(lè)情緒就是胎寶寶的快樂(lè)情緒，這種快樂(lè)情緒將對(duì)胎寶寶的性格產(chǎn)生積極的意義，一個(gè)活潑開(kāi)朗的孩子必然是在一個(gè)歡快和諧的環(huán)境中誕生的。

　　1．保持開(kāi)朗的心境。不為一些無(wú)謂的事生氣，如果你還是想生氣，那么不妨想想腹中的胎寶寶，心緒就會(huì)調(diào)和過(guò)來(lái)了。

　　2．用藝術(shù)陶冶情操。多讀一些格調(diào)優(yōu)美、文筆高雅的文學(xué)名著、散文或詩(shī)歌，多觀看視覺(jué)明快或詼諧幽默的影視作品，多聽(tīng)能使精神放松的優(yōu)美樂(lè)曲，使精神生活變得充實(shí)。

　　3．廣交樂(lè)觀的好友。經(jīng)常與情緒積極樂(lè)觀的朋友交往，充分享受與他們?cè)谝黄鸬目鞓?lè)，讓他們的樂(lè)觀情緒也感染你。

　　4．經(jīng)常改變形象或環(huán)境。換一個(gè)發(fā)型，買(mǎi)一件新衣服，重新布置或裝點(diǎn)一下房間，這些都會(huì)帶給你新鮮感，讓你的心情變得更好。

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